В статье представлены 16 советов, которые помогут сделать ваше общение с другими людьми более легким и эффективным. Среди них: использование слова 'и' вместо 'но' и 'и все же', замена 'нет' на 'не так' или 'не сейчас', избегание слов 'только' и 'просто', а также убирание слова 'неправильно' и задание уточняющих вопросов.

План на месяц, включающий три задания на каждую неделю, поможет изменить жизнь к лучшему. На первой неделе рекомендуется ранний подъем и утренние практики, а также облегченное питание. Важно не нагружать себя сверхзадачами по выведению и перевариванию токсинов, а кормить организм легкой, здоровой, вкусной пищей.

П.Ф. Лесгафт создал всеобъемлющую стройную систему физического воспитания, в которой центральное место занимает воспитание детей школьного возраста. Он считал, что основной задачей школы является образование человека, его формирование как личности. В основе его педагогической системы лежит учение о единстве физического и духовного развития личности. Физические упражнения он рассматривал как средство не только физического, но и интеллектуального, нравственного и эстетического развития человека. Школа не могла существовать без физического образования, которое должно быть непременно ежедневным и в полном соотношении с умственными занятиями.

Исследования показали, что менее 25% солдат и офицеров боевых пехотных частей армии США во время боя стреляли в сторону противника, а только 2% сознательно целились во врага. Причина этого - невозможность убивать человека. Однако, в тех видах боев, где военные не видят противника в лицо, эффективность выше. Это серьезный вопрос эффективности вооруженных сил.